超越小甜甜 重塑魔鬼身材

　　相信大家至今还记得小甜甜布兰妮曾经的娇艳。但是自从生了孩子，她出现在公众面前的形象非常糟糕，满身赘肉还有地雷瓜一般的妊娠纹。都说女星中除了布兰妮，其他人都在减肥，像美女如云的娱乐圈，布兰妮要是重新找回曾经的地位，她这样的形象改从何补救呢?

　　目前，小甜甜布兰妮正忙着挑选营养师和健美教练，实施减肥计划，她决定回到属于她的舞台，为此，耗费几百万美金她都舍得。她表示，自己必须得减肥成功，继续歌唱事业，为了恢复孕前的曼妙身段，她不惜一切代价。

　　她的营养师曾经给过她孕前、孕后比较科学的荐言，这些荐言对更多MM来说，可是很好的借鉴呢——

　　孕前的瘦身秘诀

　　1、每日饮食很规律

　　2、从不拒绝淀粉、蛋白质类食物

　　3、每隔3个小时吃一小顿饭，少食多餐(一日多餐与肥胖防治)

　　4、早餐要吃好：建议面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片+适量白糖 早餐与减肥间的密切关系

　　5、每天最少吃6到9个水果

　　6、爱喝酸奶

　　7、健身方式：跳舞

　　孕后享受SPA

　　1、可以不用减肥;

　　2、放心地大吃甜甜圈;

　　3、戒烟、戒咖啡

　　4、享受SPA

　　5、少吃快餐(如果必须要吃快餐，减脂则这样进行)、拒绝吸二手烟、生活尽量放松

　　正所谓生命不息，减肥不止!在美女如云、把瘦身当成一番伟大的事业去悉心经营的好莱坞，小甜甜布兰妮自然也难落俗套。当自己的肥肚腩、大象腿一而再、再而三的被媒体曝光之后，歌坛小天后终于痛定思痛下定决心：是到了该减肥的时候了。紧随其后，布兰妮在纽约曼哈顿健身房运动减肥的景象，就被嗅觉一向敏锐的媒体记者捕了个正着。这是个好的开始哦，相信她会恢复以前的傲人身材甚至更好!

（实习编辑：孙东）

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