小S:平躺在床上做一些抬腰伸腿的动作,睡前将腿抬高,成90度直角,放在墙壁上,休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走,对拉伸腿形和端庄体态都有好处。
&美腿小贴士4:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
莫文蔚:每天做一些倒立和空踢运动,并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳。
&美腿小贴士5:不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
(实习编辑:孙东)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
“科学减重,合理用药”,雅塑奥利司他胶囊倡导健康减重新理念。雅塑(奥利司他胶囊)是安全有效的新型OTC减重药物,上市后使用者普遍反映雅塑的减重效果有保障。它是第一个被国际认可的不抑制食欲,不作用于中枢神经系统的肥胖治疗药物,不会影响服用者享受美食,糖尿病、高血压、高血脂和腰围过粗等也可得到不同程度的改善。