滑翔就是驾驶滑翔机在空中飞翔。滑翔机是一种没有发动机的飞行器械，构造简单。滑翔运动分初级、中级和高级滑翔机飞行。起飞的方法有汽车牵引、绞盘车牵引和飞机牵引。滑翔机被弹射到或牵引到空中，就能依靠大气的水平和垂直运动进行飞翔。由滑翔转到学习飞行比较省时。大量培训滑翔员可为培养飞行员提供后备力量。
指鸟类强力地羽压空气，保持平扁的身体姿势进行滑动飞翔的方法。如游隼从空降下袭击猎物时的姿态，遭受敌击一瞬间沿谷飞降时的姿态，都是滑翔的典型佳例。
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