气功修炼之八触是什么 八触体会

　　修炼中练出了真气，会产生许多的感觉和触象，也就是气感。肚子涨：是因为我有肠炎、妇科病，练功中肚子经常涨得象个灯笼、石鼓墩子。

　　肚子涨是从练功有气感时的2007年11月份一直持续到今年的5月份。常是随着练功的聚气越来越涨，呕气不断、声音洪亮，又因为那挨着心肺，有几次涨起时凝住不动，好象心都给挤压了，非常的难......

　　八触是什么?修炼中练出了真气，会产生许的感觉和触象，也就是气感有说是“热、胀、麻、酸、痛、痠、痒、滑”八，也就是八触。以我自己的体悟和功中出现较多的则主要有：

　　热、冷、胀、酸、痛、痠、痒、重、紫黑光、自发动、气团转。在不同的阶段和不同的功中些触感和反映又呈现不同的特点。多的功中都是几种触感同时，如酸抽、重涨、晕涨、冷热、酸痛痠等。而同种触感又往往有不同。 1、涨：涨有几种。有明显的各气调病造成的阶段性涨，但又在各个阶段仍然会有交替出现。

　　肚子涨：是因我有肠炎、妇科病，练功中肚子经常涨得象个灯笼、石鼓墩子;涨的时候大多是从下往上涨，突然地人就象个气球撑得动都不会动，然后凝住不动一会，突然消退或是随着气动慢慢消退。肚子涨是从练功有气感时的2007年11月份一直持续到今年的5月份;

　　肝胃区涨：因为肝偏大，肝胃区有个气块已经有很长年代了。常是随着练功的聚气越来越涨，呕气不断、声音洪亮，又因为那挨着心肺，有几次涨起时凝住不动，好象心都给挤压了，非常的难受。

　　肝胃区涨是从练功开始持续至今未能好。5月份后开始以调肝胃区气涨病时那种涨感是越来越经常地在功中，比不练功时还涨得难受，但现在已经比不练功时好多了，只有肝区右下角还涨;

　　头晕涨：头晕涨大概与我肝火旺、肾虚、耳鸣、偏头痛、颈椎骨刺有关。头晕涨是从今年二月份通督后开始的，一开始常是功中头昏、头晕发困，清醒时感觉是气在头部造成的，那时常伴有恶心想吐;

　　后来是感受到涨晕同时气调病，如气团在转、右太阳穴气在那钻、右半个头脑麻木重涨无知觉、后脑痛、气从头顶向外冲、或是很强的劲从顶上往下压、眼酸额酸眉骨酸、气从后脑处突然往上流、二耳发涨、气把头顶得悬着浮着然后出现各种规则或不规则的动。

　　这种功境触象经常持续一个功或一个小时以上，一开始很心慌，怕气下不来，去想丹田脚指涌泉，但效果不明显，后来就顺其自然，慢慢地就明白并不用紧张，气过后自然会松，只要放松多坚持会就行;

　　至9月25日后各种涨晕比较少，最近气入头较多的是进入混沌态，也就是能守空了，有的功中能持续一个多小时入静混沌。

（实习编辑：何丽丽）

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