藏密法门——九节风

　　摘九节风修炼法是藏密气功修炼中项重要的修炼法门从行气的角度来看，是通过呼吸打通人体中脉和两条侧脉，但主要的作用还是训练修炼者精神专一。

　　当你在训练的时候，只想气进来气出去，想气的颜色由白变黑，样修炼者精神就专一了。从境界来说，由于精神专注于自然，白光流灌体内，慢慢会产生与自然气流同轨的感觉。体察自然脉搏，会有与自然相应感。具体修炼方法和要求如下。

　　入座 后座徽高(后座高两寸许，气易平定);金刚跏趺座(全盘、半盘均可);手结定印(二手放至腿上，以右压左，二指相抵);两肩平正;调息平和：两目视鼻;舌顶上腭。

　　观想 坐定后，观想自身通体透明，净如玻璃，身中有三脉管，直立并行，历历如见，皆起自脐下3寸许。其中脉上大下小，直通脑顶，状如喇叭。左右二脉与中脉并行至顶，并折而向，达于鼻孔。观想完毕，闭口。

　　动作 (1)以左手无名指按左鼻孔，以右鼻孔吸气，观光(自觉白色)自右鼻孔入。待气吸足，以右无名指按右鼻孔，观此光，气循右脉降至脐下3寸总汇处，进入左脉，上升至左鼻孔。

　　凡心身中一切业障病魔，无名烦恼，皆化黑气，随之俱出，即放左无名指，使气徐徐呼出。再如前从右吸白光，由左出黑气，如此3次。(2)以右无名指按右鼻孔，使白光自左鼻孔吸入，贯入右脉，自右鼻孔呼出黑气。

　　如此3次。(3)以两鼻孔同吸白光，气自左右脉入，至脐下合成为一气，共人中脉，上升到脑顶，无路可出，然后折回至脐下会阴，再分二路，由左右脉上升，自两鼻孔放出黑气。

　　如此3次。如上共行9次.故称之为九节风。此法利用呼吸来承载自然能量，能涤除罪障。行此法时，观自然能量呈白光状，气目鼻孔入全身.

　　使身中经脉断者得续，壅者得通，痰唾脓血，洗涤净尽，化为黑烟，随之而出，散于空中。行此法后再观想自身透明如镜，内外通明，并观自身八门，即顶、耳、鼻、口、脐、前阴、后阴、涌泉处，均以白光闭之。

　　默念并观想 念嗡——头顶白光：念阿——喉际红光;念吽——胸中蓝光。

　　出定 (1)双手从身体两侧徐徐上升至顶门合掌，双大指触印堂(眉心，同时诵“嗡”)、触喉(诵“阿”)、触膻中(两乳头连线中点，同时诵“吽”)、触脐(诵“娑哈”)，反复3次。

　　(2)双手指相合，双大指相触，抱合于脐腹片刻。

　　(3)双手互擦至热，洗脸次，按摩双腿。

　　(4)起立，两手徐徐从两侧升至头顶。意念自然真气汇集灌浇自身，从上而下，冲洗3次。意念病气排入土中，真气内存(此收功动作意念不可过重)。

（实习编辑：何丽丽）

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