运动后肌肉酸痛该如何快速恢复

擅长领域：擅长应用中医或中西医结合治疗各类免疫性疑难病及化疗后的免疫修复和预防保健免疫等。专长中西医结合治疗风湿免疫性疾病，长期从事中医内科医疗工作，尤其擅长于使用中医药减少抗风湿西药的毒副作用。对中西医结合治疗系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿性关节炎、产后风湿、成人斯蒂尔病、免疫缺陷病、骨性关节炎、雷诺病、硬皮病、干燥综合症、系统性硬化症、白塞氏综合症、强直性脊柱炎、颈椎病、痛风、重症肌无力、肌炎皮肌炎 、慢性疲劳综合症、间质性肺炎、口腔扁平苔癣、过敏性紫癜等疑难杂症有深入研究，疗效明显。

擅长领域：杨峥，女，1981年生，主治医师，硕士研究生学历，2005年毕业于陕西省中医院针灸推拿系，同年进入陕西省中医医院针灸科工作至今。2012年获取陕西中医学院在职研究生硕士研究生学历，医学硕士学位。2009-2010年于交大一附院神经内科、心内科、风湿免疫科进修学习。长期从事临床、科研一线工作，曾跟随曹荣禄、岳宝安等科室多位主任医师学习其独特的针灸手法及取穴;现一直跟随黄丽萍主任医师学习针灸、脉诊等临床技术。擅长针灸、中药、针药结合、中西医结合治疗临床多发病、常见病，并能熟练运用自血疗法、刺络放血、埋线、穴位注射、灸法、电针、耳穴贴压、捏脊等中医特色疗法治疗疾病，如采用自血疗法加针刺治疗湿疹、银屑病、神经性皮炎、痤疮等皮肤病;刺络放血治疗下肢静脉曲张;埋线配合中药治疗单纯性肥胖;埋线配合隔姜灸、穴位贴敷、中药等治疗消化系统疾病(如胃脘痛、痞满、腹泻、便秘等)、过敏性鼻炎、慢性疲劳综合症等;针刺配合隔姜灸、中药治疗月经不调、痛经、不孕症，针刺配合穴位贴敷治疗乳腺增生等妇科疾病;电针加穴位注射治疗耳鸣、耳聋;耳穴贴压配合针刺治疗失眠;捏脊配合耳穴治疗小儿厌食症;针刺加点刺放血、穴位注射治疗骨膝关节病;长蛇灸加针刺治疗强直性脊柱炎;电针加隔姜灸治疗压力性尿失禁等有较好效果;工作以来发表论文约8篇，参与科室国家级、省、市级多项科研课题的临床操作、资料收集、整理工作。

擅长领域：神经麻痹，中风后遗症，脑外伤后遗症，脑炎后遗症，偏头痛，周围神经损伤等神经系统疾病；及颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，坐骨神经痛，四肢关节痛等慢性痛疼；和过敏性鼻炎，咳嗽，腹泻，便秘、术后肠麻痹或粘连等呼吸系统、消化系统疾病；以及以失眠、慢性疲劳综合症、痛经、盆腔炎、肥胖等。