足球运动是一种常见的体育运动,但在足球运动中容易受伤,对人体造成的损伤包括肌肉拉伤、半月板损伤、交叉韧带损伤等。
在日常生活中,建议根据自身情况,适量进行体育运动,运动前做好热身工作,以免受伤。
1、肌肉拉伤:若在进行足球运动前没有做好热身工作,或者是在进行高强度的足球运动时,没有及时调整呼吸,导致大腿肌肉过度紧张收缩,可能会引起肌肉拉伤。
肌肉拉伤图片
2、半月板损伤:若在进行足球运动时,没有调整好呼吸,导致大腿旋转,容易引起半月板损伤。
半月板损伤图片
3、交叉韧带损伤:若在足球运动时没有做好防护工作,膝盖处于屈曲状态,胫骨会向后过度移动,加重膝关节的牵拉力,引起交叉韧带断裂。
交叉韧带损伤图片
1、肌肉拉伤:在受伤后,患者一般会表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。
2、半月板损伤:在膝关节活动时,还可能会出现膝关节弹响、交锁等症状。
3、交叉韧带损伤:该疾病会引起膝关节肿胀、疼痛、关节不稳等症状。
1、肌肉拉伤:可在专业医生操作下通过按摩、冰敷、针灸等物理方法进行止痛治疗。
2、半月板损伤:可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
3、交叉韧带损伤:可及时就医,遵医嘱采取微创手术进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。