中学生体育运动损伤论文

体育运动是一种健康的运动方式，能够促进机体的血液循环、新陈代谢、提高机体的各项功能，体育运动损伤主要是指在体育运动过程中发生的各种损伤，其损伤程度与运动项目以及运动量有一定的关系。中学生体育运动损伤主要是肌肉损伤、关节损伤、内脏器官损伤等。

1、肌肉损伤：是由于直接或间接暴力，或长期慢性劳损，使肌肉出现损伤，表现为局部酸胀、疼痛、压痛、痉挛、挛缩等症状。中学生在进行体育运动的时候，容易发生肌肉拉伤，其发生概率相对较高，临床上一般采取冰敷、加压、绷带包扎、制动等方式进行处理;

2、关节损伤：是由于直接或间接暴力，或长期慢性劳损，导致骨骼及其周围软组织出现损伤，表现为关节肿胀、疼痛、功能受限等症状。中学生在进行体育运动时发生关节扭伤，可采取制动、冷敷、加压等方式进行处理，必要时可使用布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗;

3、内脏器官损伤：是由于暴力作用于头部、胸部等导致内脏器官出现损伤，其后果根据器官不同而有所不同，如胃破裂等，可表现为腹痛、恶心、呕吐等症状。如果器官破裂程度较轻，可采取保守治疗，如禁食、胃肠减压等。如果器官破裂程度较严重，需及时进行手术治疗;

4、其他损伤：除上述常见的损伤外，还可出现软组织损伤，是由于直接或间接暴力引起的皮肤和皮下组织损伤，可表现为受伤部位肿胀、疼痛、压痛等。此时可采取制动、冷敷、加压等方式进行治疗，必要时可使用布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。

中学生在进行体育运动的时候要做好热身活动，选择合适的鞋子，避免在运动过程中造成肌肉拉伤等损伤。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。

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