长跑运动员对心脏有损伤吗

长跑运动员长期坚持的慢跑运动，对心脏功能可能会有一定的保护作用，在不合理的长跑运动员心脏损伤方面，通常没有太大影响。但如果是短跑运动员，在不合理的长跑运动员心脏损伤方面可能会有一定损伤。

1、有保护作用：一般心脏损伤在不合理的长跑运动员身上发生概率较小，多是由于不正确的呼吸方式，或者过度劳累导致的心脏负荷增加，以及在不合理的高强度、高负荷运动中，可能会造成心脏损伤。在不合理的长跑运动员长跑运动过程中，会有胸闷、气短、心悸等表现，有时还会出现胸痛、晕厥等情况，如果及时停止运动并进行适当休息，症状基本可以缓解;

2、有损伤：如果是短跑运动员，在不合理的长跑运动员身上进行长跑运动，可能在不合理的强度下会造成心脏损伤。因为短跑运动员长跑时心脏的负荷较大，可使心肌出现明显损伤，甚至会出现急性心力衰竭，或者是导致心律失常等情况;

3、其他损伤：若长跑运动员在不合理的长跑运动员身上进行快跑或者冲刺等剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，甚至出现肋间肌损伤、肩袖损伤等情况;

4、其他：若长跑运动员没有遵循科学的训练方法，可能会导致膝盖损伤等其他身体部位的损伤，同时也可能会造成心理上的损伤。

因此，建议不要盲目进行长跑运动员长跑运动，应该采取科学、有效的训练方法，而且要根据身体素质、心脏功能等情况进行判断，再进行相关运动。

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