适量的运动健身对预防冠心病有益。
运动健身通过提高心肺功能、促进血液循环、增强血管弹性等方式发挥作用。但需要强调的是，如果运动强度过大或者存在禁忌症，可能会导致心脏负担过重甚至引发其健康问题，所以在开始新的运动计划前应咨询医生的意见。
过度或不适当的运动可能导致身体负荷增加，此时可能起到相反的效果，因此要合理安排运动量和运动方式。
预防冠心病需注意均衡饮食，避免高脂、高盐食物，并定期体检以监测血压、血脂等指标。对于已有心血管疾病风险因素的人群，建议在专业指导下开展适宜的体育锻炼。
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