运动会造成的损伤是哪些

运动会造成的损伤可能是肌肉拉伤、关节扭伤、韧带撕裂、骨折或脱臼，这些都可能导致疼痛、肿胀和运动障碍。如果伤势严重或疼痛持续，应立即寻求医疗帮助。

1.肌肉拉伤

肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或断裂导致的损伤，引起局部疼痛、肿胀和活动受限。对于轻微的肌肉拉伤，可通过休息和冷敷缓解症状。重症则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。

2.关节扭伤

关节扭伤是由外力作用下关节超过正常活动范围而引起的软组织损伤，可导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式促进血液循环，从而达到消肿的目的。

3.韧带撕裂

韧带撕裂通常由于剧烈运动时关节突然受到扭转或过度伸展所致，会导致关节稳定性下降并引起疼痛和肿胀。轻度韧带撕裂可以通过固定患处来促进愈合，重度则需手术修复受损韧带。

4.骨折

骨折发生于骨骼因外力冲击而折断或破裂，典型表现为疼痛、畸形和异常活动。骨折后应立即就医，采用石膏固定或内固定手术的方式进行治疗。

5.脱臼

脱臼指关节面失去正常解剖关系，多由暴力直接作用于关节造成，临床表现为关节部位红肿、疼痛以及关节畸形等症状。若为肩关节前脱位，则可以尝试手法复位；若是陈旧性脱位，则可能需要手术切开复位。

除上述提及的损伤外，在参加体育活动时还应注意预防中暑，尤其是在夏季高温天气中。建议定期体检，包括常规血液检查、心电图等，以早期发现潜在健康问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。