运动量过大会损伤心血管。
运动量过大导致心脏负荷增加，心肌细胞耗氧量增大，长期如此会引起心肌劳损。若本身存在心血管疾病，在运动量过大的情况下，容易诱发不适症状，甚至加重病情，所以运动要适量。
运动强度较大且不规律、个体存在基础心血管疾病或年龄较大的人群易出现运动性心脏病。
因此，建议在开始新的锻炼计划前咨询医生，确保选择适合自己健康状况和体能水平的运动方式，并逐步增加运动强度和时间以避免潜在风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
运动量过大会损伤心血管。
运动量过大导致心脏负荷增加，心肌细胞耗氧量增大，长期如此会引起心肌劳损。若本身存在心血管疾病，在运动量过大的情况下，容易诱发不适症状，甚至加重病情，所以运动要适量。
运动强度较大且不规律、个体存在基础心血管疾病或年龄较大的人群易出现运动性心脏病。
因此，建议在开始新的锻炼计划前咨询医生，确保选择适合自己健康状况和体能水平的运动方式，并逐步增加运动强度和时间以避免潜在风险。
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健康流言终结者30期：先天性心脏病简称先心病，是胎儿时期心脏血管发育异常所致的心血管畸形，是小儿最常见的心脏病，也是我国婴幼儿死亡的主要原因之一。其发病率约占出生婴儿的0.8%，其中60%于<1岁死亡。随着心血管医学的快速发展，许多常见的先天性心脏病得到准确的诊断和合理的治疗，病死率已显著下降。
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