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  • 章子怡黄金身材养生术 2011-9-14中医

    章子怡身材好使公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析,看看要保持黄金身材,养生应该从哪些方面入手

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  • 过度锻炼有损男性生殖能力 2011-9-14男科

    如果不是职业需要,男人锻炼还是要适度,因为伊朗医学专家近期发表的一项研究表明,过度锻炼会对男性生殖能力造成负面效果。

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  • 常摇扇子有助摇走肩周炎 2011-9-13骨科

    夏季摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。

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  • 秋季怀孕特别要预防流感 2011-9-13育儿

    秋季是流感流行的季节,所以在这个季节,预防流感的侵袭就是最好的怀孕准备。多锻炼、多洗手、注意室内保持通风,保持良好的个人卫生习惯,吃点增加免疫力的食物。

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  • 孕期胎教质量效果测试评估 2011-9-13育儿

    这是一个直观的评估,得分越高,说明你胎教的质量越好,来测试一下吧。孕期进补懂得营养均衡搭配食物,知道不同时期,不同反应应该吃什么。 (5分)荤素搭配,刺激的不吃,吃点好东西。 (1分)什么贵买什么,天天乌鸡王八。 (0分)孕期反应不是很严重,加上准备充分,调节的好,基本不影响正常生活。 (3分)很难受,吃什么都不管用,但为了宝宝还是坚持吃。 (2分)吃什么吐什么,所以干脆不吃了。 (0分)准爸爸工...

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  • 无汗运动 小运动大健康 2011-9-12保健

    不少人认为,运动出汗越多,锻炼效果越好,其实这是一个误区。“无汗运动”对身体同样有益。

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  • 全新减压法赶走疲倦快乐度周末 2011-9-12保健

    都市快节奏的生活常常让人们觉得疲惫不堪,尤其是上班一族,繁重的工作压得他们透不过气来。那么,有什么方法能够驱除压力,解救职场忙人呢?下面,小编就教大家四招全新减压法,助你轻松赶走疲倦,快乐度周末。

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  • "公主王子病"危害大 家长不妨放开手 2011-9-11育儿

    “万爱千恩百苦,疼我孰知父母?”父母之爱,如山似海,温馨伟大。但是,若将孩子视若珍宝,过分宠溺,反而会给孩子的成长带来负面影响。“公主王子病”近日,加拿大《星岛日报》报道,大温哥华的社工表示,当地华裔移民家庭子女普遍出现“公主病”、“王子病”现象:自理能力差,日常生活极度依赖别人,“饭来张口,衣来伸手”。有的孩子甚至极度以自我为中心,觉得家人的照顾都是必然的,稍不顺意,就大发雷霆。黄可威就曾遇到过...

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  • 简易保健操帮您轻松降血压 2011-9-10心血管疾病

    高血压患者在锻炼时一定要注意控制好“度”,既要选择适合自己的锻炼方式,又要注意运动量适宜。下面给大家推荐一种十分钟可完成的保健操,不仅适合每一位高血压患者操练,而且保健效果十分明显。

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  • 脚趾“三大法则”让健康永驻 2011-9-10女性

    脚趾操就是以一定的方法活动脚趾,从而改善人体健康状况。脚趾操共分动、静和独立锻炼三部分内容,我们亦可称之为锻炼脚趾的“三大法则”。

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