保龄球比赛规则

一个成功的管理者，会努力去满足下属的这种心理需求，对下属亲切，鼓励部下发挥创造精神，帮助部下解决困难。相反，专爱挑下属的毛病，靠发威震慑下属的管理者，也许真的能够击败他的部下，但是，一头暴怒的狮子领着一群绵羊，又能创造出什么事业呢?

我们隔三差五去打保龄球。当然上午时间几乎见不到年轻人，一色的银发族。最初，我还有顾虑，担心连续甩动，多年的肩周炎会加重。过了一段时间我放心了，我那僵硬的肩膀，似乎比以前灵活了许多。看来这保龄球，还真的能“保龄”。

经常不运动，胳膊、腿儿发轴。如果心血来潮，玩玩高尔夫、打打保龄球，尽管轻松，扭伤也会时有发生。要是再来点儿对抗性运动，定要有充分的准备对付突如其来的扭伤。

随着人们养生保健意识的增强，不少人喜欢以打保龄球，跑步、打拳、跳舞等为健身项目，另外，我们也可以试试“倒行逆施”健身法，效果不比上面那些健身项目差。

想运动减肥，但不又想在户外运动？打保龄球吧！这项室内运动能帮助你燃烧更多热量！

希望保龄球也能成为中国百姓的普及运动，特别是老年人能够在年轻人上班的时间去练练身手，当然场馆最好能少收他们点退休金。

宝宝的身体机能应该尽快得到开发，现在就教父母亲一些亲子小游戏，让你寓教于乐。(#画中画广告#) 模拟保龄球玩法：在家里的走廊弄一个保龄球滚道，然后在一边放置6个空的水瓶，并且准备一个网球。让宝宝帮你把所有的水瓶排列成三角形，并且和他一起大声地数瓶子的数量。然后，让宝宝像打保龄球那样，把网球推出去，在水瓶倒了之后，就问他：“你弄倒了多少个水瓶啊？”然后，和他一起数还在屹立的水瓶，从而得出倒下的水瓶数...

打保龄球连续甩动，一段时间后，我那僵硬的肩膀，似乎比以前灵活了许多。看来这保龄球，还真的能“保龄”。

老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保龄球等，喜欢热闹者可选择跳迪斯科、练健美操、打门球、玩高尔夫球等。

蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。还有就是我能一直保持着一个非常好的生活习惯。”