• 篮球场地知识知多少 2007-8-28男性

    篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。 球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线...

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  • 糖尿病人如何运动(1) 2007-8-18糖尿病

    运动治疗的原则(1)(#画中画广告#)降低血糖:运动需要能量,因此可消耗血中的葡萄糖,加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一,原因就在于它能有效的降低血糖。运动结束后其降糖作用还能维持几到十几小时。减少胰岛素用量:因为运动能提高胰岛素敏感性,降低胰岛素抵抗的程度,使少量的胰岛素发挥更大的降糖作用。减轻体重:运动能降低血脂,可减少腹部脂肪,保持健康体型。 改善心、肺功能:运动使循环、呼吸功能...

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  • 最酷最炫的时尚极限运动 2007-8-8男性

    当滑板车和溜冰鞋在各地方兴未艾的今天,一种更酷,更时尚的休闲健身运动项目出现了------“跳极”。目前该运动项目在国外已经相当流行(日本,韩国,英国,加拿大,美国等地区),几乎是一夜之间掀起一股“跳极”热。“跳极运动”就以其特有的轻灵和动感征服了世界各地的青少年。大街小巷,不时有“跳极爱好者”悄然跃过;时尚之风如此飘忽不定,蹦迪、保龄球、网吧、滑旱冰、跳舞毯先后亮相没多久,如今竟然都成了过季风了...

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