体育活动

美国一项研究显示，不必担心独生子女缺乏社交能力，这种能力可以经由参加集体活动培养。(#画中画广告#)美国俄亥俄州立大学社会学者唐娜·博比特-泽海尔和道格拉斯·唐尼16日在美国社会学会年会上报告这项研究成果。他们调查100多所美国中学超过1.3万名12岁至18岁学生的交友情况，让学生们从所在学校学生花名册中挑出最多5个同性好友名字和5个异性好友名字。两名学者发现，学生获“提名”次...

美国一项研究显示，不必担心独生子女缺乏社交能力，这种能力可以经由参加集体活动培养。(#画中画广告#)美国俄亥俄州立大学社会学者唐娜·博比特-泽海尔和道格拉斯·唐尼16日在美国社会学会年会上报告这项研究成果。他们调查100多所美国中学超过1.3万名12岁至18岁学生的交友情况，让学生们从所在学校学生花名册中挑出最多5个同性好友名字和5个异性好友名字。两名学者发现，学生获“提名”次...

运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。

阑尾炎是一种腹部常见疾病，一般是由于阑尾腔被阻塞引起的，如阑尾先天性扭曲或蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者是阑尾受到某种感染引起。有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎。这种顾虑是没有必要的。

为了预防这种腰酸背痛的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。

参加适当的体育活动，还能改善盆腔的血液循环，促使经血排出通畅，对月经不调和痛经的人来说，会起到缓解症状和治疗作用。同时，少女在经期情绪往往易激动、烦躁不安，适当参加体育运动，能使大脑皮层的兴奋与抑制过程更为协调

·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。

利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。

韧带--天生脆弱(#画中画广告#)不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂，整整打了15天的石膏。专家表示，运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多；其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液...

大多数ol美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢？答案当然是肯定的。(#画中画广告#)上班族平腹瘦腰之锦囊妙计：利用工作环境：1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。2、与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。3、与同事们交流，寻求他们的帮助...