张弛

快乐的童年、健康的发展，本可以借家长张弛有度的引导方法来实现，所以，为人父母决不能毫无体察之心地以强硬手段给孩子的生活涂满灰色。

电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？孕妇用电脑12大注意事项1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者...

只劳不休息，避免过度疲劳、紧张和激动生活节奏应以轻松、自然为主，防止任何导致精神过于紧张、兴奋的情况发生。尤其是从事脑力劳动的冠心病患者，在一天紧张工作之余，松弛一下尤为必要。

自我解压是防猝死发生非常关键的一环。“中坚力量”之所以猝死几率高，除身体患有某些基础疾病外，直接诱因就是情绪过度紧张、心理压力太大，而这些都像是埋伏在人体周围的“定时炸弹”，一不小心就可能被“引爆”，对高危人群而言，学会释放压力、控制和调节情绪至关重要，无论工作如何繁忙，都必须张弛有度，放松心情，让高度紧张的身体缓口气。

电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？(#画中画广告#)1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工...

规划好时间，制定好适合自己的产品使用计划，还有哪些是我们没有考虑到的呢？资深美容专家stephanie还为每个年龄段的女人提炼了一些可以事半功倍的美容方法，令你的美容事业更加浑然一体，张弛有度。

1952年，美国医生凯格首先在诊治中年妇女压力性尿失禁时提出锻炼耻骨尾骨肌(以下简称pc肌)的疗法，结果他不仅治好了妇女们的尿失禁，还意外地增强了这些妇女的性反应能力和性满意程度。因为pc肌的强度与妇女在性交时达到性高潮的能力有直接关系，所以通过锻炼可以加强pc肌的强度，提高pc肌肉的张弛自如程度，并逐步达到随意控制的地步，这样就可以大大改善性生活的质量，这是改善性和谐的一条捷径。

话说“文武之道，一张一弛。”张弛有道，是一种生活的智慧。作为女人，到了夏日，则应学会身体的酸碱平衡之道， 哪里要保持弱碱性，哪里又需要保持弱酸性，尽显你的健康iq。

说来也怪，原本已经走下坡路的床上事，却因了这样的还债风生水起了起来。老公说：这叫张弛有度，这叫欲扬先抑，这叫……我已捂住他嘴：“努力做事，中途不得开小差”！

体操选手从平衡木上稳稳落地，背后响起了一阵热烈的掌声，人们都知道，冠军非她莫属。记者们纷纷把话筒伸向冠军的身前，想知道为什么她能在这么狭窄的平衡木上展现这么优美的身姿。出人意料的是，她只说，从上平衡木的那一刻起，她就有一颗平常的心。