网球

许多人喜欢在运动或户外活动时吃点巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。

人生几十年，我们的皮肤一直经受风吹日晒保护着我们，所以应该从小就对她加以最细心的呵护，就像谈恋爱一样，付出越多，皮肤就会更加滋润有光泽。(#画中画广告#) 冬日气候干燥且低温，肌肤容易出现紧绷、干裂、敏感、暗沉等症状。护肤的各个环节都需要严阵以待，才能保持滑嫩水润的肌肤。今天就让李冰冰来传授内补外养的护肤秘诀。为肌肤减负，素净的面孔更增添亲和力演员天天拍戏，厚厚的粉妆会堵塞毛孔，对肌肤是沉重的负担...

暴力减压“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

ol因久坐办公室，缺乏运动，身材容易因此而走样。那么要如何减肥呢？随着大家对健康的追求，周末的时候不少爱美的mm都会出外进行运动，减减肥。ol减肥应该选择什么样的运动呢？网球这样有氧运动是不错的选择。网球运动能帮你有效地燃烧脂肪，同时对瘦手臂效果显著。ol们不妨试试这项有益身心的健康减肥运动。

上世纪七十年代，在瑞典出现了专门针对儿童，主要是11岁以下儿童学习训练的短式网球，并随即在欧美流行开来，成为儿童学习网球的启蒙训练手段。

男人面子比什么都大。男人几乎都是“撑”着过日子的，所以心累。男人有泪不轻弹，打掉牙往肚子里吞。这就是男人的可悲，不敢承认自己懦弱、怕痛以及种种所谓“女性化心理需求”。其实，男女本来就是个混合体，后来人们把男人与女人格式化，绝对化了，好像男人就意味着阳刚、不哭、务实、大大咧咧、不修边幅……(#画中画广告#)其实不然，男人也有许多不为人知的“女性化心理需求”，但这是些只做不说的秘密，女人更不可以打开看...

找一个网球，在球身上用小刀捅出一条缝。再找一段绳子，把它的一端系在网球上，另一端拴在门把手上。让孩子坐在这个摆来摆去的球前，引导他拍球。

网球肘又称肱骨外上髁炎，由于常见于网球动运员所以人们习惯称之为网球肘，其针灸治疗效理想且简便易行。

如今，腰酸背痛已不再是老年人的“专利”了，很多年轻人每天也在饱受折磨，只要一有时间就会躺下来休息，也会担心运动带来负面影响，其实不然。(#画中画广告#)腰部比较特殊，运动起来要特别注意方式。一旦运动不当，很可能会扭到，导致腰部肌肉拉伤、腰椎受损等。建议腰不好的人应减少剧烈的跳跃运动，因为脚落到地面时，腿部需要很大的缓冲力才能支撑身体站稳，这一过程会直接加大腰部的承受力量。(#保健推荐#)如果腰不好...

从活泼好动的“小燕子”飞进明星网球队员，再跨度到08年中网代言人，一路运动下来，赵薇都以健康苗条的形象展示给大家，体重也从峰值58公斤缩小到48公斤，良好的精神状态确实得益于运动。运动不见得就是花整块时间到健身房。事实上，闲坐阳台上、候车时或者看电视并不妨碍简单的锻炼，关键在方法，慧俪轻体科技总监金山先生说。