孕妇夏季游泳的好处:(#画中画广告#) 1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。4、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化,有利于...
查看全文>> 标签:夏季游泳孕妇核心提示:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段,更是减肥的良方。
查看全文>> 标签:睡前减肥按摩按摩减肥《美国医学会杂志》发表最新文章提醒,老年糖友一定要保护好骨骼,小心因为摔倒而导致骨折。
查看全文>> 标签:糖尿病疾病预防糖友大众健康疾病预防糖尿病减肥对明星们来说都是司空见惯的事了。为了在镜头前充分展示自己的美妙身姿或是强健的体魄,明星们对于减肥瘦身乐此不疲。有的明星有专门的营养专家帮助减肥瘦身,有的则是四处打探,并且经过多方试验得出的减肥心得。这里有一群减肥卓有成效的大牌明星,让我们来看看他们的“花样减肥经”到底是什么?
查看全文>> 标签:据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食,及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。
查看全文>> 标签:营养健康电脑族健康营养骨密度检查是骨骼强度和身体内钙质含量的主要指标。骨密度检查是现代医学的一项先进技术,它通过扫描的方式,对受检查者骨矿物含量进行测定,提供有价值的可比性数据。
查看全文>> 标签:骨密度检查检查自测但是每年体检血检报告都显示血钙含量正常,您还是可能患上了骨质疏松。这是怎么回事呢?如果血液里面的钙不足的话,骨骼里面的钙就会出来补充,人体会使贮存在骨骼中的钙迅速释放到血液中,使血钙浓度上升。
查看全文>> 标签:骨质检查报告健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方。
查看全文>> 标签:健身男人定律健身男人导语:养生警惕!10大征兆暗示男人的健康滑坡了。身体的一些小症状我们绝不能忽视,因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以提醒大家当身体某些部位出现异状的时候,应该尽快做好防护措施。(#画中画广告#)1。视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2。头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。...
查看全文>> 标签:男性健康衰退男性健康核心提示:鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。
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