形体健美操

肝阴亏损，多见于经常熬夜者，有形体瘦弱、睡觉出汗、胁肋隐痛、舌红少苔等症状。用北沙参、麦冬、酸枣仁等量，加水熬煎1小时以上，滤渣留汁，再熬浓缩，加冰糖熬成能流动之膏状，冷却后放入冰箱备用。每次服10毫升，每日3次。

聚能吸脂减肥已成为如今许多人塑造形体的重要手段，那么哪些人适合做这种手术呢？

老公是个瘦人，一米八的个子，体重才六十多公斤。这样的比例，显然偏瘦。女人苗条那是一种骨感美。男人要是太苗条的话，不仅形体不好看，而且还会影响健康。

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。 适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼，对环境和条件要求不高，而且既经济又便于开展。

有没有最省事的养生方式?不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。(#画中画广告#)中医提倡“未病先防”与“上工治未病”，重视形体和精神的调养，主张“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔”，强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。所谓“正气存内，邪不可干”，通过调节日...

导读：有没有最省事的养生方式?不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。(#画中画广告#)中医提倡“未病先防”与“上工治未病 ”，重视形体和精神的调养，主张“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔”，强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。所谓“正气存内，邪不可干”，通...

今年夏天，河南商城县，有多人被一种叫做蜱的小虫子咬伤，不治身亡，引起村民恐慌。截至9月10日，河南共发现无形体病病例557人，死亡18人。因蜱虫叮咬致病甚至死亡的案例，在山东、湖北、江苏、湖北等多个省份也有发现。

9月20日，由中国健康促进与教育协会、中国健康教育项目推广工程睡眠健康教育协作中心主办的“健晨杯”南山区阳光棕榈社区海选赛在一阵激烈角逐后完满落下帷幕。(#画中画广告#) 本次大赛由深圳市健晨杯文化传播公司承办。获得了深圳市老年协会、深圳市南山区阳光棕榈园社区老年人协会、深圳市南山区阳光棕榈园管理处、深圳市老年摄影学会，39健康网的鼎力支持。在本次大赛的火爆的舞台上汇集了由中老年人朋友演绎的“舞蹈...

奇怪小学生 上学就发病(#画中画广告#) 小薇是个三年级的小学生，这一个多月来，每天早上妈妈一叫她上学，她就嚷头痛、肚子痛。妈妈带她去医院，做遍了检查也查不出具体的疾病，而且蹊跷的是，只要不上学，小薇的病很快就能好，还在家里帮妈妈愉快地做家务。妈妈觉得是不是小薇装病不上学，就不顾小薇的抗议强行把小薇送到了学校。没多久，妈妈接到老师的电话，说小薇上课时脸色苍白、冷汗直冒，让家长马上将其送往医院。妈妈...

十月怀胎，一朝分娩。新爸妈在度过了初为父母的喜悦之后，随之而来的是一系列棘手的问题：新妈妈的减肥瘦身、失眠问题，新爸爸的疲劳状态以及两人在面对新生命时即将遭遇的心理调试……(#画中画广告#)塑形从孕期控制体重开始“其实，塑形的意识不应该到产后才萌发，而从怀孕刚开始就应该拥有。”中日友好医院产科主治医师阳艳军说，孕期合理进食对产后体形的恢复非常关键。有些孕妇怀孕3个月初次产检时就已脱形，体重增加十几...