柔软的沙发、舒适的办公椅、汽车椅,能坐着就不站着,男士们安逸得“有沙发就躺、有椅就坐”。其实,,“坐”对人们的麻痹最大,不知不觉坐上一整天,其背后隐藏的健康危机不可忽视。
查看全文>> 标签:阳痿早泄男科病久坐合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿,中医养生理论认为,饮食要以“五谷为养,五果为助,无蓄为益,五菜为充”,还要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。
查看全文>> 标签:常用五种养生方法中医护理1、皱纹一般是由表情纹开始的,这是由于当我们做出种种表情时会拉扯到面部肌肉。不要养成不良的习惯,如经常皱眉,大笑等。(#画中画广告#) 2、形成皱纹最常见的原因是皮肤干燥,除了要根据天气转变而使用合适的润肤品外,每星期还可以做两三次水分面膜。3、每天洁面后用冷水拍打面部,可增进面部血液循环,令皮肤收缩后扩张,从而加强皮肤的弹性。4、吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环,令皱纹提早...
查看全文>> 标签:衰老健康数字时代,几乎人手一部手机,除用于联络外,手机的功能也越来越多,简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手,用手机玩游戏、上网“织围脖”或读电子书,累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便,但专家提醒,长时间侧躺或仰躺着玩儿手机,会对眼睛造成多重伤害。(#画中画广告#)姿势太舒服诱发结膜炎躺着玩儿手机,身体是舒服了,但眼睛却比坐着或站着时更累。有种说法认为,躺着玩儿手机会影响正常...
查看全文>> 标签:结膜炎眼疾手机症状:身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消失(#画中画广告#)原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的症状:嚼东西的时候腮部经常发出声响,招来别人的注视原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连...
查看全文>> 标签:密码症状远眺(#画中画广告#)登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。张嘴在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。方法如下:坐在椅子上或床...
查看全文>> 标签:张嘴远眺动作ol们由于工作繁忙,没时间去锻炼,长期坐着办室,大腿越来越粗,怎么办?下面教ol们一些省力的方法!
查看全文>> 标签:方法瘦身减肥晚上翻来覆去睡不着?数绵羊从一数到一千?看着窗外从星星到日出每天躺上床就觉得绝望透了,那么对于这样睡眠质量不佳或者失眠的状况我们要怎样改善呢?
查看全文>> 标签:健康亚健康保健由于骨质疏松,有些中老年人的骨头脆弱得就像一块豆腐,一不小心就断了。更要命的是,有时候,连他们自己都不知道是骨折了,往往还把疼痛当成是扭伤。(#画中画广告#) 【门诊故事】周大妈蹲身抱孙子,腰疼站不起来故事发生在几个星期前。那天,73岁的周大妈心情特别愉快:儿子媳妇带着孙子到家里来吃饭了!看到可爱的小孙子,周大妈爱得不行,她蹲下身,想把孙子好好地抱一抱。哪晓得,这一蹲腰痛得不行。好不容易站起来,孙...
查看全文>> 标签:骨折骨质疏松症状诊断往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?答案是肯定的。
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