俯躺

研究者提醒孕妇注意：如果按摩时感到不适，马上停止按摩。妊娠20周后不要俯躺按摩。不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张的地方按摩。避免压踝关节及足跟部之间的的地方，因为这直接关联到子宫及阴道，如果在妊娠晚期重压可引起早产。避免按摩腹部，它可以使宝宝开始踢的活动。

冬日的早上赖床是很常见的现象，想一想，温暖的被窝躺了一晚上谁愿意离开啊，可是不得不去上班、上学，但是早上不爱起怎么办？下面小编就来教一些方法专门对付冬季早上爱赖床。

严重影响到老人健康的疾病，心脑血管类占了相当大的比例。尤其现在天气寒冷，屋内外的冷热刺激，更会让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。(#画中画广告#)为了将各种突发危险控制在“摇篮”中，老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，还应该每天做些小动作，强健血管。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，活动、按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。摩擦...

男人，你有没有不可告人的私处疼痛呢？有没有这样的时刻，当疼痛来临时不知所措，延误了治疗时机，带来了终身遗憾呢？下面我就给大家介绍几种常见的私处疼痛，当你遇到下面的情况，你就能按照文中的索引来处理了，不再手忙脚乱了。(#画中画广告#)最危险的疼痛：睾丸疼痛口述者：王小奇 男 16岁 高一我是校队的短跑运动员，有一天下午，我在学校里锻炼，不小心从单杠上摔了下来。当时就感觉到了下裆处很痛，我正好坐在了一...

宝宝一天天长大着，从第一次发音模糊地叫出爸爸妈妈，到自己拿汤匙吃饭，从天天躺摇篮到匍匐前进，这一点一滴的进步都给家人带来无比的喜悦。然而，随之而来的“坏习惯”也让妈妈们苦恼不已。

色素斑一般可分为三类：雀斑斑点很小，多为咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照射有关，夏天暴晒后最易产生，颜色会逐渐加深。晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分布，会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称分...(#画中画广告#) 果蔬汁除斑手脚冰凉罪恶根源 ·普通肥皂是防甲流首选 ·6保湿攻略告别皮肤干燥 ·预防甲流从起居防护开始 ·冬季抗击...

患者来信：孩子总鼻子出血怎么办？(#画中画广告#) 我家的孩子11岁了，自2岁以来开始出现不规则鼻出血，有时睡到半夜，枕巾上就沾了血迹，但是一直没带孩子到医院进行检查，请问这是什么原因？我该怎么办呢？专家回答：武警广东总队医院耳鼻咽喉中心董玉礼教授天气干燥导致流鼻血可以多吃蔬菜水果 多数患儿家长对孩子流鼻血存在认识误区。他们以为流鼻血是遭碰撞才会发生。事实上，在天气干燥时，正常鼻黏膜因散发水分过快...

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

水桶腰一直是困扰许多职业女性的一大烦恼，整天坐在办公司，一圈圈赘肉不知不觉就爬上了腰间，让我们变成了粗腰一族。又没有足够的时间来减肥或则是效果太慢，怎么可以不要幸苦的减肥更不要做什么抽脂，轻松的缩小自己的腰围呢？(#画中画广告#)运动篇缺乏曲线水桶腰特征：多余的赘肉，虽然瘦，却少了曲线。爱吃淀粉，又不爱运动，松软软的圆筒腰和麻薯臀于是就诞生啦。如果再穿上直筒裤，t恤，整个人就跟水桶没两样。缺乏曲线...

目前一项调查显示：我国骨质疏松患者已接近一亿，世界卫生组织已将其与糖尿病、心血管疾病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。近日在由北京诺华制药有限公司主办、《生命时报》协办的“媒体健康日”活动上，笔者联系到广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文教授，就骨质疏松的相关问题与专家进行了探讨：(#画中画广告#) 我国骨质疏松防治现状不容乐观目前，全球约有2亿女性有骨质疏松症，60-70岁的人1/3有骨质疏松症...