当你情绪低落时,要学会及时调整不良的状态。外出旅游,看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快,更能使人抛弃烦恼……希望你能找到多中自我调适心理状态的方法,让自己身心健康,愉快地度过每一天!
查看全文>> 标签:心理亚健康心理根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋冬是进补的季节。然而,并不是人人都适合进补的。 中医认为,“燥”是秋季的主气,属阳邪,其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋时节,夏季的高温尚未退却,再加上天晴少雨,气候干燥,因此这个时候感染的燥邪为温燥,主要伤阴,也就是对人体的津液有损害,产生的症状是皮肤干燥、烂嘴角、小便赤黄、大便秘结、少痰等。因此,人们往往把秋季的温燥称为“秋老虎”。
查看全文>> 标签:保健品女性女性时下已是深秋,天气已凉,人体应使意志安逸宁静,以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让身体与深秋的气候相适应,使肺气不受秋燥的损害,就要调理养肺,适应深秋干燥的气候。
查看全文>> 标签:运动养阴秋燥运动深秋到了,很多人习惯服用中草药进行保健。但是在选用合适的中草药时,不要忘记辨别真伪呀!
查看全文>> 标签:染色中草药造假专家提醒痛风病人:深秋季节气温较低,人食欲增加,若多食肥甘厚味,体内就会产生过多的血尿酸,容易令痛风病人加重病情。
查看全文>> 标签:痛风血尿酸深秋痛风相关文章预防保健10月26日,中国反钓鱼网站联盟在北京召开年会并公布最新统计数据。数据显示,截止到2009年10月22日,经联盟秘书处认定并处理的钓鱼网站域名已达8342个,被处理的钓鱼网站无一例投诉。腾讯、淘宝网、工商银行位列网络钓鱼对象的前三位,针对这三大网站的“网络钓鱼”占举报总量的80%以上。
查看全文>> 标签:漫谈网络由于早晚温差加大,深秋是感冒的高发季节,感冒患者需要及时正确选用合适的感冒药。感冒初始时,患者会出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、发冷等症状,这时应注意保暖,避免过劳,多喝水、多休息;如果出现咽喉红肿疼痛、口渴、流浊鼻涕、头痛、发热等症状,患者应及时服用板蓝根、感冒片、银翘解毒片等疏散风热药物。
查看全文>> 标签:病因秋季感冒用药预防保健治疗用药病因姜的吃法很多,比如姜汤、姜粥,做菜时可加姜片,做水饺馅时加点姜,既能使味道鲜美,又有助醒胃开脾、促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。
查看全文>> 标签:护心心脏病预防保健深秋往往是脑血栓、心梗的高发季节。而防血栓最简单的方法,就是夜间多喝水。
查看全文>> 标签:健康脑血栓老年人健康到了深秋,皮肤里边的黑色素又开始猖狂起来,而下面提到的两个方案,可以让你能够加速你的美白事业!
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