深秋钓鱼

国庆之后秋高气爽,正是一年之际人最舒适的季节,但是对高血压病人而言却是一个多事之秋。上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市高血压研究所副主任医师钱岳晟告诉记者,由于季节的转换,初秋刚从炎热的夏季转来,秋风引来的温差会使血压产生波动,深秋逐渐受冷

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?

溃疡、胃炎、便秘、腹胀、腹泻……多种胃肠问题缠上了有病史的人群,更影响着不注意日常保养的人群,让深秋时节尤为难熬。对此,沈阳市中环中医院消化内科侯桂馥主任提醒说,天气转冷,诱发胃肠道疾病高发,一定要注意自我保护,远离疾病困扰。

患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人，一到寒冷季节难免旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统，使其兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。(#画中画广告#)现在有的人贪凉，依然睡凉席，认为这是一种抗寒训练，却忽略了对胃的保暖。寒意在不知不觉中侵...

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息，让您和家人都能健康快乐每一天!

由于早晚温差加大，深秋是感冒的高发季节，感冒患者需要及时正确选用合适的感冒药。第三军医大学新桥医院内科医生说，感冒初始时，患者会出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、发冷等症状，这时应注意保暖，避免过劳，多喝水、多休息;如果出现咽喉红肿疼痛、口渴、流浊鼻涕、头痛、发热等症状，患者应及时服用板蓝根、感冒片、银翘解毒片等疏散风热药物。

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。

１０月８日是农历二十四节气中的“寒露”。天文专家解释说，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。因此，公众要注意保暖，当心着凉，加强锻炼，预防感冒。

当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天！

从初秋到深秋是气候多变的季节，特别是年老体弱多病的人，稍不注意就可能旧病复发或染上新的疾病。因此，秋季养生应做到“七防”。秋季养阴防滥补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节。但进补不能滥补，应注意不要无病进补，不要不分虚实滥补。