爱好者

随着生活节奏的加快，许多人加班回到家已是深夜，不少人还会吃些食物慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得夜餐爱好者警醒：在30至40岁年龄段的胃癌患者中，晚餐时间无规律者超过三成。

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一到年末，许多准妈妈的日程表上，同学聚会、客户宴请、单位联欢等各大活动排得满满当当，性格热情活泼的她婚前一直是夜生活爱好者，何况，来自单位或客户的应酬，也觉得不应推托。而这些活动，又大多是发生在夜晚，这会不会影响胎儿的健康发育呢？准妈妈熬夜会对宝宝造成哪些影响？

随着2010冬季到来，全国健康领域最具有影响力的39健康网性爱频道全新改版正式上线了，这是39健康网性爱频道发展史上的又一次飞跃。新的版面采用了新的视觉设计，其设计更简洁大方，提供给广大的网友最全面、时效的性爱内容更丰富精彩，产品更实用易用，更有新增全新板块，站在网友角度，提供更多信息服务。最后，感谢一直支持39健康性爱频道的广大网友， 我们将为两性爱好者及专业人士打造出更加完善的个性化的服务平台...

相对于快速奔跑，慢跑或是快走这些持续时间较长的较低强度的有氧运动才能使我们消耗更多的脂肪。你是游泳、普拉提等健身项目的爱好者吗？小心这些健身的真实谎言破坏了你的瘦身计划。

《营养密码》是健康教育专家、北京人民广播电台体育频道，爱家广播，文艺频道营养嘉宾；北京电视台“快乐生活一点通”节目营养嘉宾；中国营养联盟理事，特邀记者奉献给广大营养爱好者的一本最新力作。

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美体爱好者每天都在上演着减肥戏剧，想方设法搞些新奇有趣的减肥秘方，从啃鱼到浴疗，再到蟑螂、蛇，无奇不有。这次他们又搜集到了全世界新鲜且有效的另类减肥按摩方法，大家就一起来领略一下吧！

青藏铁路已正式通车，各大旅行社的青藏游首发团也已在路上了。据了解，青藏铁路的建成通车点燃了人们西藏游的热情，尤其对那些背包客来说，火车直通西藏降低了旅游成本，那些已酝酿西藏游很久的旅游爱好者也终于决定出发了。但由于青藏高原特殊的地理环境，相对去平原地区旅游对身体的要求更高，在出发前后应做足准备工作。

说你不会跑，你也许会不服气，可是你知道吗?有70% 以上的业余跑步爱好者都存在这样或那样的伤痛，归其原因，是他们不会跑步。