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第一届奥林匹亚先生拉里·斯科特说：“健美百分之九十来自营养。”如今，营养对于增肌的重要性已得到健美、健身爱好者的公认，但是如何选择和使用才能最大程度地发挥运动营养品的作用呢？

感冒了，还能继续运动吗?这个问题一直困扰着很多运动爱好者。近日，据美国“有线电视新闻网”报道，美国运动医学专家建议，感冒时只要遵循“脖子法则”，可以能有效缓解病症。

烟支规格：(#画中画广告#)长度——目前国內卷烟市场上主要有84毫米、100毫米、90毫米、70毫米直径——国内卷烟企业生产的卷烟大部分为7.7毫米，进口卷烟为7.8毫米国际流行的卷烟规格是84毫米，直径是7.8毫米的卷烟，这是世界卷烟工业，经过几百年通过对吸烟者的科学实验计算出来的卷烟最佳规格。烟支透气度：烟支透气度由卷烟盘纸和过滤嘴的包皮纸决定。烟支透气度过高，对吸食效果影响极大，由于烟气中混...

一对英国天体爱好者情侣历经8个月、行程1363公里，完成了他们的“裸走英国”马拉松活动，吸引了世界各地的目光。

星光回放：话说小s这位辣妈经常在网络上大爆两个女儿的生活琐事，近日她在微博透露：“小女儿每天都坚持穿这双高跟鞋出门，我称它为杀人武器，表面的亮片和鞋跟都攻击力十足，她常常不顾一切的冲过來，以全部重量停在我的脚趾上，真的……。不知气要往哪发！我讨厌公主！！！”(#画中画广告#) 此鞋即小s称为“攻击力十足”的武器小s此言一出，即刻引来她的好朋友和网友们的强烈回应，好友范玮琪回复小s说：“hahali...

一到年末，准妈妈沈莉的日程表上，同学聚会、客户宴请、单位联欢等各大活动排得满满当当，性格热情活泼的她婚前一直是夜生活爱好者，何况，来自单位或客户的应酬，她也觉得不应推托。怀胎四月的她现在已经进入稳定期，短期频繁的夜生活会不会影响胎儿的健康发育呢?准妈妈熬夜会对宝宝造成哪些影响?(#画中画广告#)生物钟颠倒：内分泌紊乱影响胎儿发育“怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度...

“我睡觉时只穿香奈儿5号香水。”这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的一句名言。而今，这句话已成了裸睡者的口号。(#画中画广告#) 对习惯了和衣而卧的中国人来说，前些年，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。现如今，越来越多的人加入裸睡行列，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。医学研究证实，裸睡的确具有一些奇特的“疗效”。更有人评价，裸睡是一种廉价无须任何费用的保健方法。...

对于不同的健身爱好者来说，有各种不同类型的锻炼形式适合他们。如果你想通过有氧健身运动达到减轻体重的效果，什么样的错误观念会削弱锻炼的积极效果呢?以下是有关有氧健身运动认识的5个常见误区。

时尚阳刚的男性应该具有发达的肌肉、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端正的姿态、潇洒的风度，以及发自心灵深处的勇敢无畏、刚毅果断、坚韧顽强的精神气质和阳刚之美。为帮助更多男性（男性食品）健美爱好者在训练的同时，进行合理营养补充，从健美饮食中获得更大的收益，小编通过多年的跟踪调查和实践经验的总结，得出健美训练者的每日健美饮食策略，下面就让我们共同分享一下这个现代男性健美营养套餐的方案吧。

又一个养生偶像，曾经头顶中国道教协会副会长以及重庆市政协委员等诸多头衔的李一，被赶下“神坛”，而此前的所谓“养生大师”张悟本引起的社会关注余温尚存。“养生大师”频频“出事”，百姓观之如雾里看花。谁该来驱散养生迷雾，还百姓一个真真正正的养生?(#画中画广告#)需求:百姓对健康的重视在健康理念逐渐受到重视的今天，养生需求无疑适应了市场需求。现代化的生活导致人们被越来越多的慢性疾病所烦扰，如高血压、糖尿...