太极拳在成都悄然兴起

　　学生们对杨氏太极拳的认可，使肖树生倍感欣慰。他告诉记者：养生锻炼，需要科学的理论指导，不能盲目练习，太极拳作为中国的国粹，发展至今已经代代相传，传承中国文化的同时也传递着健康，杨氏太极传播得如此广泛，基于杨氏太极‘大松大软’的太极真谛。动静相宜，因材施教，不可一步登天，杨氏太极练习步步为营，节节相扣。从拳架到动劲再到发劲，然后结合手上的剑、刀、枪循序渐进。每日单次练习30分钟为宜，每日坚持练习，方能强健体魄，修生养性。

肖老师的太极刀法  令人称叹

肖老师的太极刀法  令人称叹

肖老师的太极刀法  令人称叹

　　成都这座休闲之都，不仅积聚了历代着名的文人骚客也成就了一代代将养生之道传承于众的师者，太极拳的崛起与这些师者紧密相连，而太极拳在成都的悄然兴起也让成都，这座美丽休闲之都，赋予了新的名词：养生之城。

（责任编辑：杨淼）

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