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韩国八大美腿女星的玉腿养成术

2009-08-07 07:45:0039健康网社区
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核心提示:近日,韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星,李慧英以43%的票数大获全胜。

  第七位:金雅中


  必杀技:保持正确的姿势

  尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

  升级武器:体露+瘦身啫喱+饮食调理

  洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱,既能补充水份,又能提升皮肤弹力。饮食方面,为了防止腿部肿胀,尽量避开辣和咸的食物

  第八位:尹恩惠


  必杀技:运动

  对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,她喜欢以运动代替食疗

  升级武器:按摩+半身浴+精油

  此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。

(实习编辑:孙东)

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