做心脏支架如何健身

做心脏支架手术后，一般是不建议健身的，以免影响身体的恢复，通常可以在医生的建议下通过适当散步、慢跑、游泳、打太极拳等方式来健身。

1、适当散步：做心脏支架手术后，通常患者需要卧床休息。在此期间，可以适当散步，促进机体血液循环，帮助机体恢复。但应注意不要走得太快，以免导致心脏负担过重，引起身体不适;

2、慢跑：一般做心脏支架手术后，患者身体会比较虚弱。此时，可以适当慢跑，促进机体血液循环，在一定程度上有助于增强体质;

3、游泳：游泳不仅能够提高体质，还可以消耗体能。而且游泳时，若是身体不受影响，还可以帮助患者恢复健康。但需要注意的是，在游泳时，若是水温较低，可能会导致受凉感冒，因此需要注意保暖;

4、打太极拳：打太极拳的时候，可以使患者的身心得到放松，使患者的心情得到舒缓，在一定程度上帮助患者恢复健康。但需要注意的是，在打太极拳的时候，若是出现不适症状，需要立即停止运动。

此外，患者还可以通过瑜伽、健身操等方式来健身，不仅可以提高身体素质，还可以增加身体抵抗力，对身体有一定的好处。

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