自然增肌力竭的原因

肌肉的收缩和舒张需要借助一些物质，如果自然增肌力竭，可能是因为长期不运动、营养不良、贫血、病理性因素等原因导致。建议及时就医，查明病因，在医生的指导下进行治疗。

1、长期不运动：可能是由于平时缺乏运动，导致肌肉不发达，出现自然增肌力竭的情况，建议适当增加运动量，健康增肌，同时注意饮食均衡;

2、营养不良：若机体长期摄入的蛋白质、能量等不足，无法满足机体的正常需求，会造成肌肉的合成和运用受阻，出现自然增肌力竭的情况。建议规律饮食，多食用高蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，同时注意补充维生素及微量元素，多吃新鲜蔬菜、水果等，有利于促进机体新陈代谢，改善机体营养状态，达到自然增肌的目的;

3、贫血：当机体发生贫血时，由于血液携氧能力下降，各组织器官缺血、缺氧，肌肉无法得到充足的能量供应，可出现自然增肌力竭的情况。建议遵医嘱给予叶酸片、维生素B12片、硫酸亚铁片等药物改善贫血状态，纠正自然增肌力竭;

4、病理性因素：由于机体存在病理性因素，导致机体各组织器官功能障碍，影响机体肌肉的正常运作，出现自然增肌力竭的情况。建议及时就医，完善相关检查，明确具体疾病进行治疗。若是由于低血糖导致，可通过适当补充糖分改善症状。若是由于低蛋白血症导致，可遵医嘱给予人血白蛋白等药物补充体内丢失的蛋白质。

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