中药对增肌有影响吗

中药对增肌有一定的辅助作用，但中药的作用比较有限，一般是作为增肌的辅助用药，常见的功效包括补气养血、强筋健骨、补肾等。如果想要达到增肌的目的，可以在专业中医医生的指导下，合理服用中药。

1、补气养血：部分中药具有补气养血的功效，例如人参、黄芪、白术、茯苓等，还可以辅助补阳生血，而增肌大多是由于气虚所致，所以补气养血有一定的增肌作用;

2、强筋健骨：部分中药具有强筋健骨的功效，例如巴戟天、杜仲、续断、桑寄生等，还可以辅助强筋健骨，与牛膝、狗脊等补肾益精的中药配伍，可以达到增肌的效果;

3、补肾：部分中药具有补肾的功效，例如熟地、肉桂、山茱萸、枸杞子等，还可以辅助补肾强骨，对增肌有一定的辅助作用;

4、其他功效：除上述中药外，当归、川芎、白芍、枸杞子等中药，都具有一定的增肌效果。

在服用中药的时候，要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物。在服用中药的同时，可以适当地进行体育锻炼，例如慢跑、快走、练瑜伽等，能够增强身体体质，对身体健康有一定的帮助。另外，服用中药期间需要禁止饮酒，以免降低药效。而且在服用中药后，如果感觉身体不适，应及时到医院就诊。

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