智商高的人不爱健身吗

通常情况下，智商高的人不爱健身，但少部分智商高的人会保持比较好的运动能力和大脑能力，所以智商比较高的人也可以在平时适当进行健身运动，对身体健康有一定好处。

智商高的人一般指自身智力比较高，如果其不爱运动，则可能会出现肥胖、长期熬夜等不良习惯，还可能会出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状，会对正常的生活以及工作造成不良影响，所以智商比较高的人不爱健身。

如果出现肥胖等情况，平时可以控制饮食，少吃炸鸡、奶油蛋糕、巧克力等高脂肪、高热量的食物。可以适当多吃富含蛋白质的食物，例如鱼类、虾类、蛋类、瘦肉类等，还应适当进行慢跑、游泳等体育运动，可以在一定程度上消耗体内多余的脂肪，有利于减肥和保持身材。

另外，还应保持作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现长期作息不规律等现象，可能会使大脑长期处于疲劳状态，导致记忆力下降，还可能会引起内分泌失调，对身体健康造成不良影响。

若自身存在精神不振、注意力不集中、记忆力减退等症状，可以去医院普通内科就诊，进行血常规、尿常规等检查，遵医嘱积极治疗。

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