智能游戏是一种可以帮助人体在短时间内完成高效工作的工具,一般具有卡片、笔、电脑、音乐、运动等功能,主要锻炼价值与功效有待提升。日常可以通过搭载智能游戏,增加娱乐活动的多样性,来丰富自己的生活内容。
1、卡片:一般由卡片机、打印机、电脑、印刷等材料组成,除了可以锻炼人体自主穿戴的能力外,还可以锻炼人体视觉系统,缓解视觉疲劳;
2、电脑:可以锻炼操作者的数字感,有助于训练操作者的知识面广,还可以锻炼操作者的观察能力,对空间能力、位置的判断能力等;
3、音乐:可以锻炼音乐的能力,缓解日常生活中的疲劳,拓展音乐的内容,丰富音乐的形式,还可以锻炼朗诵、唱歌、演讲等各种能力;
4、运动:可以锻炼人体的新陈代谢能力,还可以锻炼人体的平衡能力、灵活性,有助于改善运动协调性等;
5、其他:除上述以外,还有许多功能,比如电脑端接口的盘子、音乐卡片、运动服、公共交通工具等,可以锻炼手脑的协调能力。
由于智能游戏具有较多功能,因此日常可适当利用,但需注意避免长时间使用,以免过度使用造成疲劳感,甚至引起不适。此外,由于市面上所售卖的智能游戏产品较多,因此对于是否能够使用智能游戏进行定义可能存在一定困难,建议尽量选择正规厂家生产的产品。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
囚徒健身是一本教人练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,利用人体自身的重力来健身。起主要内容包括六艺/十式,每套动作都配有相应的图片。