健身教练并没有明确的收费标准,通常情况下,每一个健身教练的费用大概为100-300元。但具体的费用受到多方面因素影响,包括健身教练的选择、健身教练的类型、健身教练的训练强度,以及各地的物价水平等,对钱数都会造成一定的影响,建议可咨询相关健身教练。
1、健身教练的选择:不同的健身教练,因果难异,选择的健身教练个数不一样。若是选择同一种健身教练,其相对而言就会比较多,钱数就会适当提高;
2、健身教练的类型:如果选择的是一级(低级)健身教练,因为在训练过程中主要是为训练提供动力,所以相对而言费用就会比较低。如果选择的是二级(中级)健身教练,虽然训练强度较大,但是训练效果也比较好,因此钱数就会适当提高;
3、健身教练的训练强度:如果想要了解自己需要进行的肌肉力量训练项目,或者想要了解自己需要进行哪种强度的肌肉训练,可咨询专业健身教练。训练强度越高,需要的肌肉量就越多,费用也就越高;
4、地区:不同地区的消费水平也会有一定的差异,比如一线城市消费水平比较高,因此健身教练花费的钱数就会比较高。而对于一些三线城市,消费水平比较低,因此健身教练花费的钱数也会相应降低。
此外,除了上述影响因素外,如果在健身教练进行训练时,没有控制好自己的跑步速度、呼吸频率以及血液循环等各方面的情况,都会对钱数造成一定的影响。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。