子昂故里健身队美女

子丰即健身后身体非常瘦，有很多原因可以导致这种情况，如饮食、运动习惯、心理因素、疾病等。如果需要明确原因，建议寻求专业医生的帮助，以免损害身体健康。

1、饮食：合理安排饮食结构，如少吃高热量、高脂肪的食物，多吃一些清淡、新鲜、易消化的食物，增加瘦素的摄入，可以帮助减肥，使身体瘦下来;

2、运动习惯：很多人在健身后，没有进行大量、长时间的运动，导致摄入能量小于消耗的能量，即可出现越来越瘦的情况。建议有氧运动，如慢跑、游泳等，可在一定程度上消耗身体脂肪，还可以增强心肺功能，有助于身体健康;

3、心理因素：很多健身者在健身后出现越来越瘦的情况，是由于焦虑、抑郁等不良情绪造成。不良情绪会造成食欲下降，从而导致消耗能量小于摄入能量，进而出现越来越瘦的情况。建议去除不良情绪，适当放松，注意补充能量;

4、疾病：如甲状腺功能亢进症、糖尿病等。甲状腺功能亢进症会导致身体代谢加快，出现越来越瘦的情况。糖尿病会导致葡萄糖无法被机体利用，脂肪和蛋白质消耗增多，也会出现越来越瘦的情况。这两种疾病都属于代谢性疾病，建议尽早就医治疗。甲状腺功能亢进症患者可以服用丙硫氧嘧啶片等药物治疗，糖尿病患者可以服用格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物治疗;

5、其他：如果健身前因疾病等因素熬夜，或者因过度劳累等因素休息不好，也会出现越来越瘦的情况。休息不好会导致身体新陈代谢减慢，机体各个组织、器官功能紊乱，导致能量供应不足，从而出现越来越瘦的情况。

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