由于各地健身房的规模不同,所以价格也有所不同,通常情况下,每人每日所需的卡路里数为30-40千卡,但地区以及医院、每个人的健身方式均存在一定的差异,所以无法一概而论具体的价格。
1、健身房主要由健身教练、营养师以及营养师所构成,其中健身教练根据地区不同、健身设备不同,所需的卡路里数也不一样。此外,如果使用的设备比较先进,比如机器、跑步机、跳绳机等,所需的卡路里数就会比较多,比如机器的上半部分为34千卡,下半部分为43千卡;
2、有一些健身房需要使用增肌粉,而增肌粉是一种高热量的营养补剂,所以价格会相对较高,通常每人每瓶增肌粉大概需要3000-3500千卡,而每人每日增肌粉的摄入量一般在100-200千卡,所以有的健身房每天所需的卡路里数在3500千卡左右,而有的健身房需要的卡路里数则在200千卡左右;
3、不同的健身场所还会根据是否进行有氧运动而进行收费,因为有氧运动会消耗身体内的脂肪和热量,所以其所需的卡路里数值会比较高,比如有氧运动场所每人每日需要的卡路里数是3500千卡,而一些无氧运动场所则是300千卡左右;
4、同样的体重下人群,有的健身房需要的卡路里数值会比较高,而有的健身房则是短期内使用比较多的卡路里。
总之,相同体重下人群所需的卡路里数值不一样,但通常情况下,相同的体重下人群所需的卡路里数值基本一致。
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