周杰伦喝完奶茶健身

周汰之意，喝完奶茶之后就想睡觉，而且喝完奶茶之后有可能会增加体重，并不是真的出现肥胖，可能是因为喝奶茶导致了失眠，或者是喝奶茶的同时吃了一些其他食物，导致肥胖，所以不存在喝完奶茶之后就一定会睡觉的说法。

1、失眠：奶茶中含有大量的糖分，可以引起胰岛素分泌增加，导致糖尿病患者出现低血糖症状。由于糖尿病患者随时都有可能会出现低血糖的症状，所以有可能会影响睡眠，导致失眠，可以在喝完奶茶之后睡觉，可以提高睡眠的质量。建议糖尿病患者在两餐之间或者是睡前喝奶茶;

2、吃了很多食物：奶茶是由奶粉、牛奶、糖、盐或其他添加剂加工而成，奶茶中含有较多的脂肪和糖分，喝奶茶之后体内热量增加，如果患者喝完奶茶立即睡觉，会加重体内热量和脂肪的堆积，可能会出现吃了很多食物而睡不着的情况，可以在喝完奶茶之后两个小时左右睡觉，或者是在睡前两个小时左右喝奶茶;

3、其他原因：奶茶中含有较多的添加剂，如色素、甜味剂等，如果患者喝完奶茶睡觉，这些添加剂在体内没有及时代谢排出体外，就有可能会使患者出现喝完奶茶之后就想睡觉的情况。建议患者平时不要经常喝奶茶，可以多喝温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。如果出现肥胖的情况，建议及时到医院内分泌科就诊，完善激素水平测定、血糖测定等，可遵医嘱使用奥利司他胶囊等药物治疗。

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