长期动脑会不会影响增肌

长期动脑，可能会影响增肌。动脑就是指健身运动，可以锻炼身体，提高身体素质，增强自身体质。但长期动脑对身体健康有一定的危害，且动脑时注意力较分散，对于动作的要求可能不如健身运动高，因此不建议长期动脑。

1、影响增肌：通过动脑，可以使大脑中枢神经系统兴奋，使血液循环加速，呼吸、心跳加快，增强体力。如果长时间动脑，大脑会长期处于兴奋状态，身体肌肉的兴奋性也会降低，从而影响增肌;

2、导致大脑疲劳：通过动脑，可以使大脑中枢神经系统兴奋，促进血液循环。长时间动脑会导致大脑疲劳，出现头晕、头痛、恶心等表现;

3、导致记忆力下降：长期动脑，会使大脑中枢神经系统兴奋，刺激大脑神经递质分泌紊乱，出现睡眠障碍等情况。睡眠不足会影响记忆力，导致注意力不集中、记忆力减退等表现;

4、导致肥胖：长期动脑，会使大脑的神经递质分泌紊乱，影响人体的代谢功能。当代谢功能受到抑制时，就容易产生饥饿感，从而可能会暴饮暴食，导致肥胖;

5、其他危害：长期动脑可能会影响身体内脏器官的正常运作。因为人体内脏器官需要血液供给营养，长期动脑可能会导致心脏泵血功能降低，出现心肌缺血等情况。

建议大家科学运动，避免长时间动脑对身体造成伤害。如果因为长期动脑而出现了身体不适症状，建议及时就医检查。

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