摘除胆囊多久可以运动健身

目前，临床上摘除胆囊多久可以运动健身，没有具体时间，一般建议摘除胆囊后休息1-2周，再进行正常运动。胆囊具有储存、浓缩胆汁的作用，胆汁在人体内主要用于消化，当胆囊被摘除后，肝脏仍然可以正常运转，但机体消化脂肪的能力会下降。

1、摘除胆囊后休息1-2周：如果胆囊病变比较轻，仅将胆囊切除，对身体的影响比较小，一般术后1-2周伤口已经愈合，此时可以进行正常运动;

2、摘除胆囊后休息3-4周：如果胆囊病变比较严重，需要切除胆囊，此时创伤比较大，而且胆囊功能较差，一般建议休息3-4周，待胆囊功能逐渐恢复后再进行运动;

3、摘除胆囊后饮食注意：胆囊切除术后患者应注意饮食，少吃或不吃油腻食物，如肥肉、动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，戒烟、戒酒，以免对伤口造成刺激。可在专业人员指导下适当摄入蛋白质、维生素等营养物质，有利于伤口恢复;

4、其他注意事项：患者在摘除胆囊后应定时到医院检查肝功能、腹部超声等，了解术后有无肝损伤、胆管损伤等情况。如果出现上述情况，应及时进行治疗。此外，虽然胆囊切除后发生感染的几率比较小，但也应注意遵医嘱服用抗生素，以免出现感染的情况。

摘除胆囊后部分患者可能会出现消化不良的症状，可通过改善饮食缓解症状。平时可以多做运动，如跑步、游泳等，以加强身体代谢、促进胃肠蠕动，有利于消化。

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