长得瘦的人喝哪款增肌粉

长得瘦的人可以喝蛋白粉、乳清蛋白粉、麦芽糖浆、乳清蛋白等，一般可以为人体补充蛋白质等营养物质，促进机体生长发育，但是通常建议正常人群喝正常品牌的增肌粉。

1、蛋白粉：蛋白粉主要是从牛奶中提取，含有较高比例的蛋白质，可以为人体补充蛋白质，促进骨骼、肌肉、大脑的发育，所以长得瘦的人可以喝蛋白粉;

2、乳清蛋白粉：乳清蛋白粉中含有大量的乳清蛋白，而乳清蛋白粉中的蛋白质几乎全部为人体所需，摄入乳清蛋白粉后可以为机体补充蛋白质，促进骨骼、肌肉、大脑的发育，所以长得瘦的人可以喝乳清蛋白粉;

3、麦芽糖浆：麦芽糖浆是由麦芽糖通过酸性β-葡萄糖溶液配制而成，可以为人体补充碳水化合物和能量，而碳水化合物可以参与机体生长代谢，为机体提供能量，所以长得瘦的人可以喝麦芽糖浆;

4、乳清蛋白粉：乳清蛋白粉中含有大量的乳清蛋白，是从牛奶中提取而来，可以直接被人体吸收，不会加重肝脏和肾脏的负担，同时也不会增加人体的脂肪含量，可促进骨骼和肌肉的生长发育，所以长得瘦的人可以喝乳清蛋白粉。

增肌粉中的营养物质比较丰富，长得瘦的人喝以上几种增肌粉比较好，但建议正常人群喝正常品牌的增肌粉，以免导致营养过剩。若存在对增肌粉过敏的情况，则不建议喝增肌粉，以免出现过敏反应。

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