长脸夏天健身适合什么发带

发带一般是指卷腹，长脸的人群适合短发、长发、戴帽子、戴耳环等发带，但发带仅能在视觉上产生某种形状，并无实际功能，建议不要盲目跟风，以免出现不适症状。

1、短发：长脸的人群可以选择短发，比如刘海、金眉，因为短发相对来说比较柔软，戴在脸上会显得更加性感，而且会显得更加美观。同时，对于长发的人群来说，可以选择黑色的短发，比如黑芝麻、黑豆等，因为这些色素较深，可以补偿头发的部分色素，让头发变得更黑、更亮、更有型，但是建议少染一些次数;

2、长发：长发可以选择棕色或者灰色的长发，可以修饰脸部的线条，而且还会让头发看起来更加柔软，对于长发的人群来说不建议选择带塑料袋的长发卡，塑料袋会堵塞毛孔，不利于汗液的排出，容易引起毛囊炎等疾病;

3、戴帽子：如果是想通过戴帽子来长脸的人群，可以选择戴帽子，但是要选择适合自己的帽子，不建议选择太紧的帽子，不利于头皮的血液循环，可能会影响头皮健康;

4、戴耳环：戴耳环可以改变头发的形状，给人一种刚巧的感觉，但是在夏天戴耳环可能会比较热，容易出汗或者闷热感，不建议在夏天戴耳环;

5、其他：除上述方法之外，还可以通过运动减肥、按摩减肥等方式减掉脸上多余的脂肪，同时加速脸部的新陈代谢，以保持健康的身体状态。

长脸的人群还需根据自身情况选择合适的发带，如果通过上述方法无法改善长脸情况，可到医院的皮肤科就诊，通过视诊、皮肤镜检查等明确具体情况，由医生制定合理的减肥方案。

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