增肌增重后会降低弹跳

增肌增重后不会降低弹跳。因为弹跳能力与肌肉力量、爆发力以及柔韧性有关，并不是由体重决定的。

一、原因

1.肌肉力量：如果想要增加弹跳能力，需要提高腿部的力量和爆发力。而腿部肌肉是支撑身体重量的重要部位，在进行训练时可以增强腿部肌肉的力量，从而提高弹跳的能力。

2.爆发力：在平时可以通过跑步或者跳跃的方式锻炼身体，能够促进血液循环，还可以增强肺活量，有助于提高弹跳能力。

3.柔韧性：如果身体比较柔软，而且关节活动度比较好，则有利于提高弹跳能力。

二、治疗

建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。另外，也可以适当做一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够加快体内脂肪燃烧，对于减肥瘦身有一定的帮助作用。

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