增肌增重粉用什么水

增肌粉一般可以使用温水冲泡，也可以使用牛奶、豆浆等饮品进行冲泡。

1.温水：增肌粉是一种营养补充剂，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质。适量食用后能够为身体提供所需要的营养物质，并且还能够促进肌肉的生长和发育，在一定程度上也能够达到增加体重的效果。因此在喝增肌粉时可以用温开水冲泡，这样可以使里面的营养成分更好地被人体吸收利用。

2.牛奶：牛奶中含有大量的优质蛋白，如果将增肌粉与牛奶一起冲泡饮用，不仅可以使口感更加丰富，而且还可以起到更好的辅助增肌效果。

3.豆浆：由于增肌粉中含有的热量比较高，如果想要通过喝增肌粉来达到增肥的目的，则需要控制好摄入量，避免一次性摄入过多。而豆浆属于一种低热量的食物，适当饮用以后不会导致体内脂肪堆积，也不会影响到减肥的效果。同时，还可以补充身体所需的多种营养元素，有助于身体健康。

除此之外，增肌粉还可以用果汁、蔬菜汁等饮品进行冲泡。但需要注意的是，增肌粉只是一种保健品，不能代替药物治疗疾病的作用，如有不适症状，建议患者及时就医治疗。

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