增肌增重会影响弹跳吗

增肌增重一般不会影响弹跳，但可以辅助增加弹跳力。弹跳属于人体运动的一种方式，在进行弹跳时需要消耗身体的大量能量以及肌肉力量。

一、会

如果在平时不注意合理饮食，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而对弹跳造成一定的影响。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃油腻性的食物，如肥肉、炸鸡等。

二、不会

1.适当锻炼：增肌通常是指通过健身的方式来达到目的，而增重则是在短时间内体重明显上升的情况。如果想要增强弹跳能力，则可以在专业教练指导下，根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，例如跑步、打篮球等，能够促进机体新陈代谢，也可以辅助增强弹跳能力。

2.药物治疗：若患者出现上述症状是由于甲状腺功能亢进症所引起，可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，同时还需要定期到医院复查。

除此之外，还可以通过改变生活习惯等方式来改善。

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