增肌增重粉用什么水

增肌粉一般用温水冲泡，也可以使用牛奶、豆浆等饮品进行冲泡。

1.温水：增肌粉是一种营养补充剂，主要成分是蛋白质和碳水化合物。适量食用可以为身体提供能量，并且还可以促进肌肉的生长。如果患者在健身后想要喝增肌粉来增加体重，则可以在运动后的半小时到一个小时左右饮用温开水或凉白开将增肌粉冲服，这样可以使其中的营养物质充分溶解，从而被人体吸收利用。

2.牛奶：牛奶中含有丰富的优质蛋白以及钙元素，在平时适当喝一些牛奶能够起到辅助增强体质的作用，而且也能够达到补钙的效果。因此，增肌粉可以用牛奶冲泡。

3.豆浆：豆浆是由黄豆研磨而成的一种饮品，其中含有大量的植物蛋白、维生素B族、膳食纤维等多种营养成分。适当喝一些豆浆能够补充身体所需要的多种营养，而且还能够起到润肠通便的功效。因此，增肌粉也可以用豆浆冲泡。

除此之外，增肌粉还可以与果汁一起冲泡。但是需要注意的是，增肌粉只能作为食物摄入，不能代替药物治疗疾病。

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