增肌增脂肪具体怎么吃

增肌增脂肪可以通过调整饮食结构、适当运动的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

1.调整饮食结构：如果想要增加肌肉和脂肪，首先要保证每天摄入足够的热量。建议平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。

2.适当运动：患者还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如举哑铃、俯卧撑等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到增肌的效果。但是要控制好锻炼的时间以及强度，避免过度劳累。

3.服用药物：如果通过上述方法效果不佳，则可以在医生的指导下服用补充蛋白质的药物进行治疗，比如复方氨基酸注射液、葡萄糖氯化钠注射液等，从而为机体提供能量。另外，也可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行降血糖治疗。

除此之外，还需要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。

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