增肌增体能蛋白粉推荐

增肌、增体能蛋白粉一般可以分为乳清蛋白粉和植物蛋白粉，其中乳清蛋白粉有康比特乳清蛋白粉、力健特乳清蛋白粉等；植物蛋白粉有豆类蛋白粉、大豆异黄酮片等。

一、乳清蛋白粉

1.康比特乳清蛋白粉：该产品含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，适当食用后能够为身体补充营养物质。同时还可以促进肌肉的生长，在一定程度上还具有增强体质的作用。

2.力健特乳清蛋白粉：此款产品属于一种保健食品，里面的主要成分为乳清蛋白，适量饮用以后可以起到辅助增肌的效果。而且对维持身体健康有一定的帮助作用。

二、植物蛋白粉

1.豆类蛋白粉：其主要成分为大豆分离蛋白，是通过物理方法将大豆中的各种不同分子量的大豆蛋白进行分离提纯而成的一种优质蛋白，含有的热量比较低，适合减肥人群使用。

2.大豆异黄酮片：其是一种天然的植物雌激素，服用以后可以在体内转化为雌激素，从而达到增加肌肉含量的目的。但是患者需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用。

除此之外，还有高钙牛奶、金门冬氨酸精氨酸多肽粉等。如果出现不适症状时，请及时前往医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。