增肌增脂黑巧克力能减肥吗

增肌增脂黑巧克力一般不能减肥，但可以辅助减肥。

1.能减肥：如果想要达到减肥的效果，在平时需要严格控制饮食。在吃东西的时候尽量以清淡的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，同时还要多做运动锻炼，能够促进体内脂肪的燃烧，从而起到辅助减肥的作用。

2.不能减肥：增肌增脂黑巧克力属于一种高热量食物，其中含有的糖分也比较高，如果大量食用后可能会导致体内的热量增加，并且还会影响减肥效果，所以并不能够起到减肥作用。

另外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免对身体造成影响。如果想要减肥，建议患者可以通过调整饮食以及适当运动的方式进行改善，如减少高油、高盐、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白的食物，还可以根据自身情况选择跑步、游泳、跳绳等方式来帮助消耗能量。

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