增肌增重补充营养补剂

如果想要进行增肌、增重以及补充营养，在日常生活中可以适当吃蛋白粉、维生素等保健品。但如果需要使用药物来补充营养，则建议在医生的指导下服用阿卡波糖片、葡萄糖酸锌颗粒等。

一、保健品

1.蛋白粉：由于蛋白质是肌肉的主要构成成分之一，所以对于健身或者增肌的人来说，摄入足够的蛋白质十分重要。此时可以选择合适的蛋白粉进行补充，如乳清蛋白粉、植物蛋白粉等。

2.维生素：部分人群可能由于饮食不均衡导致体内缺乏某些维生素，而此类人群也想增加体重和肌肉量，可以在平时适当补充一些复合维生素或单独的维生素类制剂，比如维生素C片、维生素B族片等。

二、药物

1.阿卡波糖片：该药是一种降糖药物，主要成分为阿卡波糖，临床上主要用于治疗糖尿病。此外，还有一种情况是在减脂阶段时，当体内的脂肪含量降低后，肌肉会变得比较明显，可能会出现体重下降的情况。若在此期间没有及时地补充一定的热量，就会容易诱发反弹的现象发生。因此，还需要配合一定量的碳水化合物，以避免体重反弹的情况发生。而阿卡波糖片能够抑制肠道对葡萄糖的吸收，从而达到控制血糖的目的，也可以间接起到辅助减肥的作用。

2.葡萄糖酸锌颗粒：此为一种矿物质补充剂，其中含有丰富的微量元素锌，人体内如果没有足够的锌元素，就会影响身体发育，并且还会导致生长缓慢等情况的发生。而在减重的过程中，适当的补充一些锌元素，有助于促进机体的新陈代谢，帮助机体更好地消耗掉多余的脂肪组织，有利于身体健康。

除此之外，还可以遵医嘱选择钙D3软胶囊、碳酸钙D3颗粒等药物。但需要注意的是，上述所有药物均需严格遵照医嘱服用，以免盲目用药产生不良后果。

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