增肌增脂后能吃麦当劳吗

增肌、增肥后的患者可以少量进食麦当劳，但是不建议经常食用。因为麦当劳属于油炸食品，在经过高温烹饪之后会产生丙烯酰胺等有害物质，长期大量摄入可能会对身体健康造成影响。

1.可少量进食：如果平时有健身的习惯，并且饮食搭配得当，通过运动锻炼肌肉的同时，也能够起到增肥的效果。此时适当进食一些麦当劳是可以的，比如鸡腿汉堡或者薯条等食物，里面含有蛋白质和淀粉成分，可以补充身体所需要的营养，也可以为人体提供能量。但需要注意的是，由于麦当劳中的热量比较高，所以要尽量避免吃得过多，否则容易导致脂肪堆积而引起肥胖。

2.不建议经常食用：但如果经常吃麦当劳，则有可能会导致体内热量增加，从而转化为脂肪组织储存在体内，甚至还会出现发胖的情况。另外，部分人群可能患有高血压、高血脂症等基础疾病，此时则需要减少或避免进食麦当劳，以免加重病情。

对于本身比较瘦弱的人群来讲，可以通过调整饮食的方法进行改善，如多吃富含优质蛋白的食物，包括鸡蛋、牛奶、牛肉以及猪肉等，这些食物中含有的营养价值较高，而且也比较健康，不会对身体健康造成不良的影响。若想要快速增肌、增肥，还可以在医生指导下使用注射用重组人生长激素等药物治疗。

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